Planowanie i motywowanie

Czy zastanawiasz się dlaczego zawsze przekładamy odchudzanie na później? Brak nam czasu czy motywacji? Zaprojektowanie harmonogramu diety nie jest ani trudne, ani przesadnie czasochłonne, a więc możesz to zrobić jeszcze dzisiaj!

jedzenie na telefon

Nie czekaj, możesz zawalczyć o własne zdrowie i dobre samopoczucie, a przecież mamy taką opcję, by zmienić rodzaj diety już w trakcie jej trwania. Zamawianie coraz to innych produktów może być przyjemne, a zróżnicowana, a nawet zaskakująca dieta może nam nawet sprawić niemałą przyjemność.  Dodatkowo, warto mieć na względzie, że to, co spożywamy ma wpływ na naszą kondycję.